别名：
虫草、蛹虫草、Cs-4菌株、毛虫菌、中华虫草、冬虫夏草（拉丁学名：Cordyceps sinensis）、藏语“冬虫夏草”、夏草冬虫、Ophiocordyceps sinensis、日本“冬虫夏草”、植物毛虫。
概述
冬虫夏草是一种独特且备受推崇的药用真菌，在传统中医中拥有悠久历史。因其卓越的健康功效闻名，主要生长于中国西藏、四川等高海拔地区。其稀有性与人工培育难度，使其成为全球最昂贵的药用真菌之一。历史上，仅有皇室与权贵阶层能享用冬虫夏草，这进一步巩固了其作为奢华与尊贵象征的地位。
栽培与珍稀性
野生冬虫夏草采集极为困难，它们生长于极端高海拔地区，且仅在积雪融化前短暂出现。中国古代文献记载了采集时机的精准要求，凸显其稀有与珍贵。随着时间推移，其需求持续增长——2008年北京奥运会期间，传闻中国运动员通过食用虫草提升表现，导致价格飙升。如今，野生冬虫夏草售价可高达每37.5克600澳元以上。
药用价值与营养成分
冬虫夏草作为疗愈性真菌已使用数百年，文字记载最早可追溯至唐代。现代临床研究验证其功效，中国自1988年起批准其作为处方药“金水宝”使用，美国FDA亦认证其为膳食补充剂。
冬虫夏草因其多重健康益处备受推崇，包括：
-
增强免疫与呼吸系统
-
缓解轻微焦虑
-
护肾养肝
其丰富营养成分涵盖：
-
蛋白质与必需氨基酸：生命活动基础
-
核酸：DNA与RNA结构关键
-
有机酸：维持代谢必需
-
多糖：调节免疫系统
-
维生素B1、B12、C
-
微量元素：支持机体核心功能
健康功效
-
天然提升免疫力
-
促进呼吸健康，短暂缓解咳嗽
-
保肝护肝，支持肝脏代谢
-
减轻压力、神经紧张与轻度焦虑
-
全面提升机体活力
冬虫夏草的尊贵地位
冬虫夏草自古与皇室特权紧密相连。其健康功效与营养密度铸就了“活力圣品”的传奇地位，而稀缺性与高昂成本更使其成为全球追捧的天然疗愈珍品。
参考资料
Balon, T.W., Jasman, A.P., & Zhu, J.S. (2002). Cordyceps sinensis 的发酵产品提高大鼠全身胰岛素敏感性。替代与辅助医学期刊, 8(3), 315–323。
Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, C.B. (2010). Cs-4 (Cordyceps sinensis) 对健康老年人运动表现的影响：一项双盲、安慰剂对照试验。替代与辅助医学期刊, 16(5), 585–590。
Colson, S.N., Wyatt, F.B., Johnston, D.L., Autrey, L.D., FitzGerald, Y.L., & Earnest, C.P. (2005). 基于 Cordyceps sinensis 和 Rhodiola rosea 的补充剂对男性自行车运动员肌肉组织氧饱和度的影响。力量与体能研究期刊, 19(2), 358–363。
Huang, H., Wang, H., & Luo, R.C. (2007). Cordyceps 提取物对结肠癌细胞生长的抑制作用。中药材, 30(3), 310–313。
Jin, C.Y., Kim, G.Y., & Choi, Y.H. (2008). Cordyceps militaris 水提取物引起凋亡，通过激活 caspases 和抑制 Akt 在人类乳腺癌 MDA-MB-231 细胞中。微生物学与生物技术期刊, 18(12), 1997–2003。
Ji, D.B., Ye, J., Li, C.L., Wang, Y.H., Zhao, J., & Cai, S.Q. (2009). Cordyceps sinensis 提取物的抗衰老作用。植物疗法研究, 23(1), 116–122。
Kuo, C.F., Chen, C.C., Luo, Y.H., Huang, R.Y., Chuang, W.J., Sheu, C.C., & Lin, Y.S. (2005). Cordyceps sinensis 菌丝体保护小鼠免受A组链球菌感染。医学微生物学期刊, 54(8), 795–802。
Kumar, R., Negi, P.S., Singh, B., Ilavazhagan, G., Bhargava, K., & Sethy, N.K. (2011). Cordyceps sinensis 通过激活骨骼肌代谢调节因子促进大鼠的运动耐力。民族药理学期刊, 136(1), 260–266。
Ng, T.B., & Wang, H.X. (2005). Cordyceps 的药理作用，一种珍贵的民间药物。药学与药理学期刊, 57(12), 1509–1519。
Parcell, A.C., Smith, J.M., Schulthies, S.S., Myrer, J.W., & Fellingham, G. (2004). Cordyceps sinensis (CordyMax Cs-4) 补充剂对耐力运动表现的影响。国际运动营养与运动代谢期刊, 14(2), 236–242。
Shi, B., Wang, Z., Jin, H., Chen, Y.W., Wang, Q., & Qian, Y. (2009). 免疫调节性 Cordyceps sinensis 增加调节性 T 细胞与 Th17 细胞比率，并延迟 NOD 小鼠糖尿病的发生。国际免疫药理学期刊, 9(5), 582–586。
Zhou, X., Gong, Z., Su, Y., Lin, J., & Tang, K. (2009). Cordyceps 真菌：天然产品、药理功能与发展产品。药学与药理学期刊, 61(3), 279–291。