常见问题 (FAQs)
1. 什么是药用菌补充剂或药用真菌?
药用菌补充剂是具有宝贵健康益处的药用真菌。许多种类的真菌已在传统医学中使用数千年,特别是在亚洲的文献记载中最为详尽。这些真菌通常因质地硬且带苦味而不作为食物食用。最好的药用真菌包括:灵芝 (Ganoderma/Reishi/Lingzhi)、灵芝孢子、虫草 (Cordyceps) 和云芝 (Trametes versicolor)。
2. 药用菌补充剂来自哪里?
药用菌补充剂在亚洲地区已有数千年使用历史,但其广泛的健康益处直至近年才被西方国家充分认识并接纳。
3. 药用菌补充剂是如何起作用的?
药用菌补充剂属于一类称为生物反应调节剂的免疫调节物质,能够刺激免疫功能。药用菌增强细胞免疫功能,并促进全身免疫力,以帮助维持细胞与体液免疫的正确平衡。
4. 临床治疗剂量是多少?
多项临床试验表明,6粒300毫克或400毫克的胶囊,为期28天到10年的时间,是公认的药用菌补充剂剂量。 (对于一般健康状况,每日1-2粒胶囊即可)。药用菌补充剂应始终在饭前30分钟服用。
5. 药用菌补充剂有不良反应或副作用吗?
自1970年临床试验开始以来,并未有药用菌补充剂的不良反应记录,且未在《美国草药药典》中提及。详情请参考第14条。
6.药用菌补充剂被使用到什么程度?
药用菌补充剂在中国已使用约3000年,其提取物在日本近40年来被广泛使用。全球已有超过300项研究与多个临床试验发表。药用菌补充剂已被列为《美国草药药典》的膳食补充剂。
7. 为什么药用菌补充剂直到现在才广泛供应?
中国和日本的国内市场需求占据了大部分的供应量。但随着药用菌补充剂的商业化生产增加,其纯提取物现在逐渐在海外市场上更易获得。
8. 药用菌补充剂可以安全服用多长时间?
临床试验记录表明,药用菌补充剂可以无限期服用。有些患者已服用超过10年并且有相关数据支持。
9. 药用菌补充剂是否昂贵?
不,药用菌补充剂并不昂贵。根据建议剂量,每日服用2粒300毫克胶囊,其每日成本低于一杯茶或咖啡。
10. 药用菌的传统用途
药用菌补充剂提取物是中国传统医学(TCM)数百年来的常用药材。在明朝时期的记录中,药用菌提取物被认为有助于排毒、化痰、提升精气神、并增强脾脏和肝脏功能。每日服用药用菌提取物的益处被认为与增强免疫功能有关。
11. 药用菌的现代用途
1970年代日本开始使用药用菌提取物,并分离出一种活性成分。自此以来,已有超过300篇研究发表。 《美国草药药典》中可查阅相关资料。
12. 法规状况
药用菌补充剂在许多国家可免处方购买。在澳大利亚,康道健康集团按照国际GMP标准生产,且不含人工色素、防腐剂和添加剂。在美国,药用菌补充剂被列为膳食补充剂。
13. 为什么有人服用药用菌补充剂后出现干口、烦躁或便秘等症状?
这可能是由于服用药用菌补充剂后身体反应(而非副作用)或疾病逆转的自然过程所导致的。此过程通常是身体健康改善和排毒的迹象。
14. 在什么情况下不建议服用药用菌补充剂?
药用菌补充剂在某些情况下不建议服用,特别是对于对药用菌过敏的人或在手术前后。
15. 服用药用菌补充剂有哪些禁忌?
对药用菌严重过敏的人应避免服用;手术前后一周或器官移植患者也应避免服用,因为其可能影响移植的器官。
16. 为什么使用植物胶囊?
植物胶囊(vege capsules)具有许多重要优势:
- 植物来源 & 适合素食者
不含动物副产品或动物源蛋白,减少过敏风险。 - 易于消化 & 温和不刺激
在消化系统中快速溶解并高效吸收。 - 无不良气味或异味
与某些明胶胶囊不同,植物胶囊没有强烈的气味或味道。 - 在多种条件下保持稳定
比明胶胶囊更耐热、耐湿,降低融化或粘连的风险。 - 道德环保 & 可持续选择
不依赖动物养殖,是更可持续的选择。