蘑菇補充劑是具有寶貴健康益處的蘑菇。許多種類的蘑菇已在傳統醫學中使用數千年，特別是在亞洲的文獻記載中最為詳盡。這些蘑菇通常因質地硬且帶苦味而不作為食物食用。最好的藥用菇包括：靈芝 (Ganoderma/Reishi/Lingzhi)、靈芝孢子、蟲草 (Cordyceps) 和雲芝 (Trametes versicolor)。

蘑菇補充劑數百年來在亞洲廣泛使用，但其益處直到最近才被西方國家認識到。

蘑菇補充劑屬於一類稱為生物反應調節劑的免疫調節物質，能夠刺激免疫功能。蘑菇增強細胞免疫功能，並促進全身免疫力，以幫助維持細胞與體液免疫的正確平衡。

多項臨床試驗表明，6粒300毫克或400毫克的膠囊，為期28天到10年的時間，是公認的蘑菇補充劑劑量。（對於一般健康狀況，每日1-2粒膠囊即可）。蘑菇補充劑應始終在飯前30分鐘服用。

自1970年臨床試驗開始以來，並未有蘑菇補充劑的不良反應記錄，且未在《美國草藥藥典》中提及。詳情請參考第14條。

蘑菇補充劑在中國已使用約3000年，其提取物在日本近40年來被廣泛使用。全球已有超過300項研究與多個臨床試驗發表。此蘑菇已被列為《美國草藥藥典》的膳食補充劑。

中國和日本的國內市場需求占據了大部分的供應量。但隨著蘑菇補充劑的商業化生產增加，其純提取物現在逐漸在海外市場上更易獲得。

臨床試驗記錄表明，蘑菇補充劑可以無限期服用。有些患者已服用超過10年並且有相關數據支持。

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不，蘑菇補充劑並不昂貴。根據建議劑量，每日服用2粒300毫克膠囊，其每日成本低於一杯茶或咖啡。

蘑菇補充劑提取物是中國傳統醫學（TCM）數百年來的常用藥材。在明朝時期的記錄中，蘑菇提取物被認為有助於排毒、化痰、提升精氣神、並增強脾臟和肝臟功能。每日飲用蘑菇提取物的益處被認為與增強免疫功能有關。

1970年代日本開始使用蘑菇提取物，並分離出一種活性成分。自此以來，已有超過300篇研究發表。《美國草藥藥典》中可查閱相關資料。

這可能是由於服用蘑菇補充劑後身體反應（而非副作用）或疾病逆轉的自然過程所導致的。此過程通常是身體健康改善和排毒的跡象。

蘑菇補充劑在某些情況下不建議服用，特別是對於對蘑菇過敏的人或在手術前後。

對蘑菇嚴重過敏的人應避免服用；手術前後一週或器官移植患者也應避免服用，因為其可能影響移植的器官。

植物膠囊（vege capsules）具有許多重要優勢：

1. 植物來源 & 適合素食者
   不含動物副產品或動物源蛋白，減少過敏風險。
2. 易於消化 & 溫和不刺激
   在消化系統中快速溶解並高效吸收。
3. 無不良氣味或異味
   與某些明膠膠囊不同，植物膠囊沒有強烈的氣味或味道。
4. 在多種條件下保持穩定
   比明膠膠囊更耐熱、耐濕，降低融化或粘連的風險。
5. 道德環保 & 可持續選擇
   不依賴動物養殖，是更可持續的選擇。

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